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巴马不愧为长寿之乡,随处可见八九十岁的老人背着东西在山路上行走。

我们就住在百魔洞旁一个村子里面的一个民宿里。村上有很多外来休闲疗养的游客，尤其是老人家很多，一住就是一两个月。每天清晨五六点钟就会步行前往百魔洞呼吸氧气，并且拿着很大的水桶去打上泉水回来喝，悠然自得。

百魔洞位于广西河池市巴马县甲篆乡坡月村西侧，是最为雄伟壮观的石灰岩溶洞。在巴马至凤山二级公路边，距县城30千米。

1987年，当中国和英国的岩溶地质专家踏进了百魔洞，进行了联合考察后，一致认为：该洞集天下岩洞之美于一身，可号称“天下第一洞”。

洞的平均高度为80米，宽70米，主游路程4000多米，盘阳河从百魔洞下流过。百魔洞的独到之处还在于它的钟乳石高大气派；据测量，最高的石笋为39米、直径为10米。景点设有：孔雀迎宾、良田万顷、金山猴王、杜甫吟诗等”

从百魔洞归来的路上。

我们住的地方背后就是一条小河，河里的水可以打上来直接饮用，并且用河水洗过的头发会特别的柔顺。

很可惜忘记了小河的名字，河水都是从百魔洞流出来的。

夕阳西下，山里的民居里冒出的袅袅炊烟。

我们住宿门口的芭蕉树，山里的芭蕉非常清甜。

巴马的玉米都是这样橘红色的，这种金色的玉米据说对老年人眼睛很好，可以淡化斑纹，巴马的当地居民在几年前才开始食用大米，主要粮食还是这种玉米，所以人都很长寿。

绿油油的水稻。

水稻上面不知名的飞虫。

村子后面的大山上天然的开出了一个洞，很神奇的。

群山环抱中有几座小茅屋，屋边还放养着马匹，一直很好奇人事怎么下到山底的，因为看上去完全没有路。

一群鸭子，嘎嘎嘎的一路上摆着尾巴在前面走。

盘阳河。

天坑。

水晶宫，位于广西壮族自治区巴马瑶族自治县那社乡，洞穴发育在峰丛洼地谷地岩溶地貌区，地形起伏较大，洞口位于岩溶峰簇的山坡上，高出现代侵蚀面约150m。坐船进入山洞中，洞里的地势九曲十八弯，一般人进去就绝对出不来了。

2004年6月，隐居于深山之中的水晶宫被几位村民偶然发现，当地政府迅速组织力量对洞穴进行保护。

水晶宫里的钟乳石于其他处相比显得更为洁白透明。

水晶宫为廊道状的中型洞穴，洞穴基本上顺岩层层面面发育，除数处大厅外，总体上洞道高低起伏不大。据初步调查，水晶宫的长度总长度1000多米，宽8至50米，高10至80米。

水晶宫内拥有国内最大的鹅管群，是目前国内洞穴中罕见的珍稀景观。水晶宫的钟乳石类有重力水趁机累的鹅管、钟乳石、石笋、石柱、石带、石旗和各类石幔、石瀑布、石盾等；非重力水晶沉积类的石毛发、卷曲石、石花等数十种，形态多彩多姿，雪白纯净，玲珑剔透，集天下艺术珍品于一洞，且正在生长之中，极具观赏价值和科学探究价值。

由于水晶宫发现时期较晚，开发者的洞穴保护意识非常强，水晶宫也是国内环保措施最为严格的旅游洞穴。洞内绝大部分的自然景点都保持原样，且仍在生长发育之中。